WellnessAjurweda, joga i odosobnienia
Pokój
Sri Lanka to jedno z niewielu miejsc, gdzie ajurweda wciąż jest praktykowana jako medycyna, a nie jako zabieg w spa. Składają się na to długa tradycja, wykwalifikowani lekarze i spokojne otoczenie. Pracujemy z ośrodkami, w których program prowadzi lekarz na miejscu.
Poważny program zaczyna się od konsultacji i planu napisanego pod konkretną konstytucję. Główne zabiegi, panchakarma na oczyszczenie, shirodhara, masaż abhyanga i kąpiel ziołowa, idą według harmonogramu lekarza, a posiłki są przygotowywane pod niego. Dni są krótkie i ciche.
Poza ajurwedą wyspa proponuje inne rodzaje odosobnienia. Klasztory leśne w strefie suchej prowadzą dziesięciodniowe milczące kursy vipassany. Wyjazdy jogowe odbywają się przez cały rok w Talalli, Hiriketiya, Ulpocie i we wzgórzach wokół Kandy. Gorące źródła w Kanniya pod Trincomalee i w Maha Oya na wschodzie są proste i publiczne.
Pracujemy z niewielką liczbą obiektów, w których lekarz mieszka na miejscu, a kuchnia odpowiada przed nim. Programy trwają zwykle od tygodnia do dwóch, dość długo, by zrobiły realną różnicę.
Co dobieramy
Drogi do środka: wellness, każda z nich to osobne drzwi, każda ułożona dla jednej podróży.
- 01
Oczyszczenie panchakarma, Beruwala i Bentota
- 02
Shirodhara i abhyanga, wybrzeże ajurwedy
- 03
Ajurweda poza siecią, Ulpotha
- 04
Joga i surf-joga, Talalla i Hiriketiya
- 05
Górski ośrodek spa, Santani, Kandy
- 06
Milcząca vipassana, klasztory leśne
- 07
Gorące źródła, Kanniya i Maha Oya
- 08
Medytacja i praca z oddechem, pustelnia Ritigala
W podróży: wellness na swoim miejscu.
To doświadczenie jest wplecione w poniższe podróże, wystarczy wybrać geografię, która pasuje do planowanego wyjazdu.
