BenessereAyurveda, yoga e ritiri
La stanza
Lo Sri Lanka è uno dei pochi posti in cui l'Ayurveda si pratica ancora come medicina e non come trattamento da spa. Mette insieme tradizioni lunghe, medici qualificati e un contesto calmo. Lavoriamo con i ritiri in cui è un medico residente a guidare il programma.
Un programma serio comincia con una visita e con un piano scritto per la Sua costituzione. I trattamenti principali, il Panchakarma per la depurazione, lo Shirodhara, il massaggio Abhyanga e il vapore alle erbe, seguono il calendario del medico, e i pasti sono preparati di conseguenza. Le giornate restano corte e quiete.
Oltre all'Ayurveda, l'isola offre altri tipi di ritiro. I monasteri forestali della zona secca tengono corsi di Vipassana in silenzio di dieci giorni. I ritiri di yoga funzionano tutto l'anno a Talalla, Hiriketiya, Ulpotha e sulle colline di Kandy. Le sorgenti calde di Kanniya, vicino a Trincomalee, e di Maha Oya, a est, sono semplici e pubbliche.
Lavoriamo con il piccolo numero di case in cui il medico è residente e la cucina risponde a lui. I programmi durano di solito da una a due settimane, il tempo che serve perché facciano una differenza vera.
Ciò che curiamo
Modi per entrare nel pilastro benessere, ognuno una porta privata, ognuno composto per Lei soltanto.
- 01
Depurazione Panchakarma, Beruwala e Bentota
- 02
Shirodhara e Abhyanga, la costa dell'Ayurveda
- 03
Ayurveda fuori dalla rete, Ulpotha
- 04
Yoga e surf-yoga, Talalla e Hiriketiya
- 05
Ritiro spa in altopiano, Santani, Kandy
- 06
Vipassana in silenzio, monasteri forestali
- 07
Sorgenti calde, Kanniya e Maha Oya
- 08
Meditazione e respiro, eremo di Ritigala
Dove il pilastro benessere trova posto.
Questa esperienza è intessuta nei viaggi qui sotto: scelga la geografia che si adatta al viaggio che ha in mente.
