WellnessAyurveda, yoga en retraites
De kamer
Sri Lanka is een van de weinige plaatsen waar ayurveda nog als geneeskunde wordt beoefend in plaats van als spabehandeling. Het verenigt lange tradities, gekwalificeerde artsen en een kalme omgeving. Wij werken met de retraites waar een vaste arts het programma leidt.
Een serieus programma begint met een consult en een plan dat voor uw gestel is geschreven. De hoofdbehandelingen, Panchakarma om te reinigen, Shirodhara, Abhyanga-massage en kruidenstoom, volgen het schema van de arts, met maaltijden die daarop zijn afgestemd. De dagen blijven kort en stil.
Naast ayurveda kent het eiland andere vormen van retraite. Boskloosters in de droge zone houden tiendaagse stille Vipassana-cursussen. Yogaretraites lopen het hele jaar in Talalla, Hiriketiya, Ulpotha en in de heuvels bij Kandy. De warmwaterbronnen bij Kanniya nabij Trincomalee en Maha Oya in het oosten zijn eenvoudig en openbaar.
Wij werken met het kleine aantal huizen waar de arts inwoont en de keuken naar hem luistert. Programma's lopen doorgaans één tot twee weken, lang genoeg om werkelijk verschil te maken.
Wat wij samenstellen
Wegen naar de ervaring wellness, elk een private deur, elk voor u alleen samengesteld.
- 01
Panchakarma-kuur, Beruwala en Bentota
- 02
Shirodhara en Abhyanga, de ayurvedakust
- 03
Ayurveda buiten het net, Ulpotha
- 04
Yoga en surfyoga, Talalla en Hiriketiya
- 05
Spa-retraite in het heuvelland, Santani, Kandy
- 06
Stille vipassana, de boskloosters
- 07
Warmwaterbronnen, Kanniya en Maha Oya
- 08
Meditatie en ademwerk, kluizenarij Ritigala
Waar wellness thuishoort.
Deze ervaring is verweven met de reizen hieronder. Kies de geografie die past bij de reis die u voor ogen heeft.
