Bien-êtreAyurveda, yoga et retraites
La chambre
Le Sri Lanka est l'un des rares endroits où l'ayurveda se pratique encore comme une médecine et non comme un soin de spa. Il y a là de longues traditions, des médecins qualifiés et un cadre calme. Nous travaillons avec les retraites où un médecin résident conduit le programme.
Un programme sérieux commence par une consultation et par un plan écrit pour votre constitution. Les soins principaux, le Panchakarma pour la purge, le Shirodhara, le massage Abhyanga et la vapeur d'herbes, suivent le calendrier du médecin, avec des repas préparés en conséquence. Les journées restent courtes et calmes.
Au-delà de l'ayurveda, l'île propose d'autres formes de retraite. Les monastères forestiers de la zone sèche tiennent des cours de Vipassana en silence de dix jours. Les retraites de yoga fonctionnent toute l'année à Talalla, à Hiriketiya, à Ulpotha et dans les collines de Kandy. Les sources chaudes de Kanniya près de Trincomalee et de Maha Oya à l'est sont simples et publiques.
Nous travaillons avec le petit nombre de maisons où le médecin réside sur place et où la cuisine lui répond. Les programmes durent en général d'une à deux semaines, assez longtemps pour faire une vraie différence.
Ce que nous composons
Des façons d'entrer dans l'expérience bien-être, chacune une porte privée, chacune composée pour vous, pour personne d'autre.
- 01
Cure de Panchakarma, Beruwala et Bentota
- 02
Shirodhara et Abhyanga, la côte de l'ayurveda
- 03
Ayurveda hors réseau, Ulpotha
- 04
Yoga et surf-yoga, Talalla et Hiriketiya
- 05
Retraite spa en altitude, Santani, Kandy
- 06
Vipassana en silence, monastères forestiers
- 07
Sources chaudes, Kanniya et Maha Oya
- 08
Méditation et souffle, ermitage de Ritigala
Où l'expérience bien-être trouve sa place.
Cette expérience est tissée dans les voyages ci-dessous : choisissez la géographie qui convient au voyage que vous imaginez.
