ОздоровлениеАюрведа, йога и ретриты
Комната
Шри-Ланка, одно из немногих мест, где аюрведу до сих пор практикуют как медицину, а не как спа-процедуру. Здесь сходятся долгая традиция, дипломированные врачи и спокойная обстановка. Мы работаем с теми ретритами, где программу ведёт постоянно живущий там врач.
Серьёзная программа начинается с консультации и плана, написанного под Вашу конституцию. Основные процедуры, панчакарма для очищения, широдхара, массаж абхьянга и травяной пар, идут по расписанию врача, а еда готовится в тон. Дни держат короткими и тихими.
Кроме аюрведы остров даёт и другие виды уединения. Лесные монастыри в сухой зоне ведут десятидневные курсы молчаливой випассаны. Йога-ретриты работают круглый год в Талалле, Хирикетии, Улпотхе и в холмах вокруг Канди. Горячие источники в Каннии рядом с Тринкомали и в Маха-Ойе на востоке простые и общедоступные.
Мы работаем с тем небольшим числом домов, где врач живёт на месте, а кухня подчиняется ему. Программы обычно идут от одной до двух недель, этого достаточно, чтобы разница стала заметной.
Что мы собираем
Пути в мир оздоровления, каждый из них частная дверь, каждый сложен для Вас одного.
- 01
Очищение панчакарма, Берувала и Бентота
- 02
Широдхара и абхьянга, аюрведический берег
- 03
Аюрведа вне сети, Улпотха
- 04
Йога и сёрф-йога, Талалла и Хирикетия
- 05
Спа-ретрит в горах, Сантани, Канди
- 06
Молчаливая випассана, лесные монастыри
- 07
Горячие источники, Канния и Маха-Ойя
- 08
Медитация и дыхание, скит Ритигала
Где оздоровление у себя дома.
Это впечатление вплетено в путешествия ниже, выберите географию, которая подходит той поездке, что у Вас на уме.
