WellnessAyurveda, Yoga und Retreats
Der Raum
Sri Lanka ist einer der wenigen Orte, an denen Ayurveda noch als Medizin geübt wird und nicht als Spa-Behandlung. Es verbindet lange Traditionen, ausgebildete Ärzte und eine ruhige Umgebung. Wir arbeiten mit den Häusern, in denen ein Arzt vor Ort das Programm führt.
Ein ernst gemeintes Programm beginnt mit einer Untersuchung und einem Plan, der für Ihre Konstitution geschrieben wird. Die wichtigsten Behandlungen, Panchakarma zur Reinigung, Shirodhara, die Abhyanga-Massage und der Kräuterdampf, folgen dem Zeitplan des Arztes, und die Mahlzeiten werden dazu passend zubereitet. Die Tage bleiben kurz und still.
Neben Ayurveda hält die Insel andere Formen des Rückzugs bereit. Waldklöster in der Trockenzone bieten zehntägige Vipassana-Kurse im Schweigen. Yoga-Retreats laufen das ganze Jahr in Talalla, Hiriketiya, Ulpotha und in den Bergen um Kandy. Die heißen Quellen von Kanniya bei Trincomalee und von Maha Oya im Osten sind einfach und öffentlich.
Wir arbeiten mit den wenigen Häusern, in denen der Arzt im Haus wohnt und die Küche ihm untersteht. Die Programme laufen meist eine bis zwei Wochen, lang genug, um wirklich etwas zu bewegen.
Was wir kuratieren
Wege in das Erlebnis Wellness, jeder eine private Tür, jeder für Sie allein komponiert.
- 01
Panchakarma-Kur, Beruwala und Bentota
- 02
Shirodhara und Abhyanga, die Ayurveda-Küste
- 03
Ayurveda abseits vom Netz, Ulpotha
- 04
Yoga und Surf-Yoga, Talalla und Hiriketiya
- 05
Spa-Retreat im Hochland, Santani, Kandy
- 06
Stilles Vipassana, in den Waldklöstern
- 07
Heiße Quellen, Kanniya und Maha Oya
- 08
Meditation und Atemarbeit, Einsiedelei Ritigala
Wo Wellness hingehört.
Dieses Erlebnis ist in die Reisen unten eingewoben. Wählen Sie die Geografie, die zu der Reise passt, die Ihnen vorschwebt.
